Здоров'я - Жіноче здоров'я

Мастопатія або фіброзно-кістозна хвороба - це дисгормональної доброякісне захворювання молочних залоз, що характеризується гіперплазією (надмірним розростанням) її тканини .

Як відомо, до тканинними компонентів, що утворює цей орган, відносять: залізистий (продукує молоко), фіброзний (структурний каркас залози) і жировий (з віком у нормі витісняє два попередніх). Напевно вам доводилося чути від лікарів такі діагнози, як залозиста мастопатія або фіброзна мастопатія. При несвоєчасному виявленні і лікуванні цього захворювання, можливо його прогресування в рак молочної залози.

У Росії ось вже більше 20 років рак молочної залози є провідним онкологічним захворюванням у жінок. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я за останні роки мастопатія виявляється у кожної четвертої жінки після 30 років, а у жінок старше 40 років - у 60% випадків.

Відомо, що не всі жінки однаково схильні до ризику розвитку мастопатії. Встановлено цілий ряд факторів, що характеризують індивідуальну схильність жінки до цього захворювання. До таких факторів ризику відносяться:

спадковість (наявність раку молочної залози у матері або сестри);
гінекологічні та ендокринні захворювання (міома матки, ендометріоз, підвищений вміст в крові гормону пролактину, патологія щитовидної залози);
відсутність вагітностей і пологів;
пізня перша вагітність;
народження великого плоду (4 кг і більше);
штучне переривання вагітності (у жінок, яким вироблено 3 і більше аборту ризик виникнення мастопатії зростає в 7 разів);
відсутність, короткочасність (менше 1 місяця) і дуже тривалий період грудного вигодовування (більше року);
частіше захворювання розвивається в лівій молочній залозі (це пов'язано з меншою рухливістю лівої руки і більш частим годуванням лівої грудьми;
відзначається зв'язок між механічною травмою і подальшим розвитком захворювання молочної залози ;
перенесений гнійний або післяродовий мастит;
дієтичні фактори (виникнення мастопатії сприяють жирна їжа висококалорійна, міцний чай, кава, шоколад);
куріння.

Проводити профілактику розвитку мастопатії, особливо за наявності декількох факторів, що привертають, необхідно кожній жінці. Адже, як відомо, будь-яку хворобу простіше попередити, ніж вилікувати.

Тому з метою попередження виникнення мастопатії звертайте увагу на наступне:

харчової режим, що обмежує споживання жирної їжі, кави, шоколаду, чаю;
профілактичний прийом вітамінів (А, В, С, Е, P) і адаптогенів (екстракт елеутерококу, аралії, настоянка женьшеню )
раціональна гормональна контрацеція, уникнення абортів
у зв'язку з хворобливим нагрубання молочних залоз перед менструацією - прийом слабких сечогінних засобів (листя брусниці, сечогінний чай).
найбільш важливим моментом профілактики мастопатії є самообстеження молочних залоз, яке доступне кожній жінці.

Самообстеження грудей

Рекомендується проводити самостійно один раз на місяць у 1-й тиждень після менструації , тому що в цей період молочні залози не збільшені та не напружені.

Техніка самообстеження включає в себе огляд і пальпацію (обмацування).

Огляд. Необхідно встати перед дзеркалом з опущеними, потім з піднятими догори руками. При цьому звертайте увагу на наступні ознаки:

чи є втягнення або вибухання ділянки шкіри;
чи є втягнення соска або вкорочення радіуса ареоли ;
чи є зміна звичайної форми й розміру однієї з молочних залоз;
чи є жовтуваті або кров'янисті виділення із соска або незвичайні зміни на соску

Пальпація (обмацування) . Здійснюється в положенні лежачи на спині. Під лопатки необхідно підкласти невеликий валик або подушечку, щоб грудна клітка була злегка піднята. обмацувати кожну молочну залозу протилежною рукою (праву - лівою, і навпаки). Дослідження має проводитися ніжно, з використанням всієї довжини пальців і долоні. Уникайте грубого обмацування і захоплення великої ділянки тканини молочної залози, так як це може створити враження ущільнення, якого насправді нема. Дослідження проводиться в трьох положеннях: рука вгору за голову, рука в сторону, рука вздовж тіла. Пальцями протилежної руки обмацувати зовнішню половину молочної залози, починаючи від її соска і просуваючись назовні і догори до бічної частини грудної стінки. Потім обмацувати всі ділянки внутрішньої половини молочної залози, починаючи від соска і просуваючись до грудини. Визначте, чи немає вузлів, ущільнень або змін в структурі тканини молочної залози або в товщі її шкіри.

Далі слід прищепити пахвові й надключичні області. При помірному здавленні між пальцями ареоли і соска перевірити, чи немає виділень із соска.

< span style = "font-weight: bold; font-style: italic;"> За будь-яких підозрах необхідно якомога швидше звернутися до лікаря! У діагностиці захворювань молочної залози найбільш інформативними методами на сьогоднішній день є: рентгенографія молочної залози ( мамографія) та ультразвукове дослідження.

Будьте здорові!