Здоров'я - Жіноче здоров'я

Чим же небезпечні диспепсичні явища (нудота, блювота, печія)? Перш за все - зниженням якості життя, адже ніщо так не вимотує людини, як погане самопочуття. По-друге, це можуть бути перші прояви такого грізного захворювання, як рак шлунка (при своєчасному виявленні на першій стадії, оперативне втручання майже в 100% дає повне лікування, але чим пізніше виявлений недугу, тим менше шансів видужати).

По-третє, будь-які проблеми в шлунку і у верхніх відділах кишечнику - це навантаження на підшлункову залозу, що може закінчитися розвитком панкреонекрозу (відмирання підшлункової залози, коли єдиним порятунком є екстрена операція) або цукрового діабету. По-четверте, загострення гастриту банального може призвести до розвитку виразкової хвороби. І, нарешті, по-п'яте, печія може бути викликана недостатністю сфінктерів шлунка, коли вміст шлунка закидається назад у стравохід або, навпаки, із дванадцятипалої кишки закидається у шлунок.

Оскільки в кожному відділі нашої травної системи різна кислотність , то їжа, що потрапила в стравохід або шлунок таким шляхом, дратує його стінки і здатна викликати їх виразка і, надалі, дисплазію (тобто переродження в пухлину). Перераховувати можна довго, але вищевказаних фактів вже вистачить для того, щоб ви могли мотивувати себе не зволікати з вирішенням цієї проблеми.

Ще до звернення до лікаря ви можете припустити який саме орган вражений:

якщо у вас« болі »в епігастрії - це ознака панкреатиту

якщо вас турбує біль або тяжкість у правому підребер'ї та відрижка« тухлим »- шукайте проблему в жовчному міхурі або печінки

якщо у вас з'явилося відразу до м'яса і ви почали худнути - це дуже несприятливий симптом, він може свідчити про розвиток онкологічного процесу в шлунку

Як же потрібно обстежитися?

- зробити гастроскопію з аналізом вмісту шлунка на хелікобактерної інфекції

- зробити УЗД черевної порожнини (підшлункової залози, печінки і жовчного міхура)

- здати кров на гепатити

- здати біохімічний аналіз крові (білірубін, трансамінази, амілаза, ліпаза)

- здати аналіз сечі та загальний (клінічний) аналіз крові

- здати аналіз калу на дисбактеріоз і приховану кров

Якщо вам вже раніше був поставлений діагноз« хронічний гастрит »або виразкова хвороба шлунка, то гастроскопію потрібно повторювати як мінімум раз на рік. Відмовтеся від куріння - адже дим потрапляє не тільки в ваші легені, але і в шлунок, що є ризиком розвитку раку шлунка (хоча, переважно, до цього захворювання схильні чоловіки).

Якщо раніше вам ставили хронічний панкреатит або холецистит, не варто відмахуватися і говорити «це у всіх є» - треба раз на рік робити УЗД і раз на 6 місяців здавати біохімічний аналіз крові, щоб не допустити прогресування захворювання.

І, звичайно, лікар-гастроентеролог повинен стати вашим другом на довгі роки. Не варто займатися самодіяльністю й приймати «коли погано» перше, що під руку попадеться - призначати лікування та контролювати динаміку повинен тільки лікар.

Особливо будьте уважні до свого здоров'я восени і навесні - саме в цей час найчастіше трапляються загострення захворювань.

Як допомогти собі до приходу лікаря?

При будь-якому з перерахованих вище симптомів почніть з того, що випийте активоване вугілля (можна відразу до 10 таблеток). Майте на увазі, що протягом 30 хвилин до і після прийому вугілля не можна приймати інші ліки (вони просто поглинути вугіллям і не зроблять очікуваної дії).

Пийте більше рідини - вона промиє шлунок і знизить кислотність. Якщо у вас неодноразова блювота, то замість звичайної води краще пити воду з Регідрон - так ви відновите втрату рідини організмом.

Якщо у вас болі в епігастрії - прикладіть до хворого місця холод (пляшку з холодною водою), випийте спазмолітик (Но-шпа, Баралгін).

При вираженому метеоризмі або відрижці прийміть ферментні препарати (Креон , Мезим, панкреатин).

Якщо диспепсичні явища виникли вперше, то варто серйозно задуматися над своїм раціоном. Що ж можна їсти, щоб не дратувати травну систему?

Слід виключити з раціону

- смажене
- свіжі борошняні страви
- соуси
- жирні супи
- цибуля
- часник
- щавель
- шпинат
- редис
- редьку
- брукву

Віддати перевагу

- «вчорашньому» білому хлібу
- Печиво та сухарики несдобних сортів
- Супи на нежирному рибному та м'ясному бульйоні і вегетаріанські з різними крупами і подрібнену овочами
- М'ясо, птиця і риба (нежирні) у відварному, тушкованому та смаженому без паніровці вигляді < br> - Будь-які каші, крім пшоняної і перлової
- пудинги
- Вермішель

- Овочі тушковані і варені
- Картопля у вигляді пюре та запіканок < br> - Капуста білокачанна і буряк
- Яйця всмятку, омлети
- Молоко тільки в стравах, кисломолочні продукти, некислі свіжий сир і страви з нього, сметана не кисла в стравах (до 1 столової ложки)
- Соуси на овочевому відварі м'ясному бульйоні з додаванням сметани або томатного соку випареного, молочні, фруктові соуси

- Зелень кропу, петрушка, лавровий лист, кориця, гвоздика, ваніль
- Сир не гострий < br> - вимочений оселедець
- нежирна ковбаса, шинка
- Заливне м'ясо, риба, птиця
- Салати із свіжих та варених овочів і фруктів
- Зрілі солодкі сорти ягід і фруктів, крім динь, абрикосів і злив в сирому вигляді та у стравах
- Чай, какао, кава на воді з молоком або вершками
- Відвар шипшини, масло вершкове до столу, пряжене для смаження.